Đạp xe đường dài không chỉ là bài tập thể lực mà còn là cách để giải tỏa căng thẳng, khám phá thiên nhiên và thử thách bản thân. Tuy nhiên, để hành trình diễn ra suôn sẻ và an toàn, bạn cần chuẩn bị kỹ. Việc chuẩn bị không...
Đạp xe đường dài là một môn thể thao tuyệt vời để rèn luyện sức bền, nhưng để có thể duy trì hiệu suất tối đa và giảm thiểu nguy cơ chấn thương, việc bổ sung các bài tập gym vào chương trình luyện tập là rất quan trọng. Những...
Vá ruột bánh xe là một kỹ năng quan trọng mà mỗi người sử dụng xe đạp nên biết. Việc này giúp bạn có thể tự khắc phục sự cố khi bánh xe bị thủng mà không cần phải nhờ đến sự trợ giúp từ bên ngoài. Dưới đây là...
Để vệ sinh xe đạp một cách hiệu quả, việc sử dụng các dụng cụ và sản phẩm chuyên dụng là rất quan trọng. Dưới đây là một số dụng cụ và thiết bị bổ sung mà bạn có thể sử dụng: Bàn chải đa năng: Có thể dùng để chà...
