1. Zwift
Tính năng:
- Thế giới ảo: Đạp xe trong các thế giới số bao gồm cả địa điểm hư cấu và bản sao của các địa điểm thực tế.
- Tương tác xã hội: Tham gia các nhóm đạp xe, đua xe và gặp gỡ các tay đua từ khắp nơi trên thế giới.
- Bài tập: Truy cập vào nhiều bài tập và kế hoạch luyện tập có cấu trúc.
Ưu điểm:
- Trải nghiệm giống như chơi game.
- Tính năng cộng đồng mạnh mẽ.
Nhược điểm:
- Yêu cầu đăng ký hàng tháng.
- Có thể cần thêm phần cứng như máy tập thông minh.
2. TrainerRoad
Tính năng:
- Luyện tập có cấu trúc: Tập trung vào các bài tập và kế hoạch luyện tập dựa trên công suất để cải thiện hiệu suất đạp xe.
- Phân tích hiệu suất: Phân tích chi tiết để theo dõi tiến trình.
- Lịch và Kế hoạch: Lịch tập luyện tích hợp để lên kế hoạch và theo dõi các bài tập.
Ưu điểm:
- Nhấn mạnh vào luyện tập và hiệu suất.
- Thư viện bài tập có cấu trúc rộng lớn.
Nhược điểm:
- Ít tương tác, không có thế giới ảo.
3. Rouvy
Tính năng:
- Đường đua thực: Cung cấp các tuyến đường tăng cường thực tế từ khắp nơi trên thế giới.
- Mô phỏng đua: Mô phỏng các điều kiện đua thực tế.
- Bài tập: Bài tập tùy chỉnh.
Ưu điểm:
- Các tuyến đường thực tế với video thế giới thực.
- Tương thích với nhiều loại máy tập.
Nhược điểm:
- Một số người dùng có thể thích tương tác ảo hơn.
4. FulGaz
Tính năng:
- Video chất lượng cao: Video thế giới thực độ nét cao cho cảm giác đạp xe thực tế.
- Nhiều thiết bị: Tương thích với iOS, Android và Apple TV.
- Đường đua: Có hàng ngàn tuyến đường.
Ưu điểm:
- Các tuyến đường video thực tế.
- Chất lượng hình ảnh tốt.
Nhược điểm:
- Tính năng xã hội hạn chế so với Zwift.
5. Wahoo SYSTM
Tính năng:
- Đa dạng bài tập: Cung cấp đạp xe, yoga, tập lực và tập luyện tâm lý.
- Luyện tập 4DP: Tùy chỉnh bài tập dựa trên hồ sơ công suất bốn chiều của bạn.
- Tích hợp: Tích hợp dễ dàng với các sản phẩm khác của Wahoo.
Ưu điểm:
- Cách tiếp cận toàn diện cho thể dục.
- Luyện tập cá nhân hóa.
Nhược điểm:
- Trọng tâm có thể quá rộng cho những người chỉ quan tâm đến đạp xe.
So sánh:
- Sự đắm chìm: Zwift và Rouvy cung cấp trải nghiệm đắm chìm nhất với các thực tế ảo và tăng cường tương ứng.
- Tập trung vào luyện tập: TrainerRoad và Wahoo SYSTM tốt cho những người có mục tiêu luyện tập cụ thể và thích các chương trình có cấu trúc.
- Tính năng xã hội: Zwift xuất sắc trong tương tác xã hội, là lý tưởng cho những người tìm kiếm một cộng đồng.
- Chân thực: Rouvy và FulGaz tập trung vào tính chân thực, sử dụng video thế giới thực để mô phỏng các chuyến đạp xe.
Mỗi ứng dụng này phục vụ các sở thích và mục tiêu khác nhau, vì vậy sự lựa chọn tốt nhất phụ thuộc vào những khía cạnh của việc luyện tập là quan trọng nhất đối với bạn, chẳng hạn như tương tác cộng đồng, môi trường thực tế, hoặc các chương trình luyện tập cụ thể.
