Xu hướng sử dụng groupset điện tử trên xe đạp road: Từ đam mê đến hiệu năng Trong thế giới xe đạp đường trường (road bike), công nghệ không ngừng tiến hóa. Một trong những thay đổi rõ nét nhất trong thập kỷ qua là sự chuyển dịch từ groupset cơ...
Road bike, hay còn gọi là xe đạp đường trường, là dòng xe đạp được thiết kế chuyên biệt cho việc di chuyển với tốc độ cao trên mặt đường bằng phẳng, đặc biệt là đường nhựa. Đây là loại xe phổ biến nhất trong các giải đua xe đạp...
Cuộc thi IRONMAN 70.3 (hay còn gọi là Half Ironman) gồm ba phần: 1,9 km bơi, 90 km đạp xe và 21,1 km chạy bộ. Để hoàn thành, bạn cần không chỉ sức khỏe, mà còn chiến thuật, kỹ năng và tâm lý vững vàng. Chuẩn bị đúng cách sẽ...
Xe đạp là phương tiện đơn giản nhưng hiệu quả, phục vụ tốt cả trong thể thao, đi lại hàng ngày lẫn du lịch. Tuy nhiên, để xe hoạt động bền bỉ, trơn tru thì việc bảo dưỡng định kỳ là điều bắt buộc – đặc biệt là hệ truyền...
Đạp xe là môn thể thao đòi hỏi sức bền, sức mạnh cơ bắp và khả năng kiểm soát nhịp tim. Nhưng không phải ai cũng biết rằng chạy bộ – dù đơn giản và ít thiết bị hơn – lại là một phương pháp bổ trợ hiệu quả cho...
Ironman không đơn thuần là một cuộc thi. Nó là biểu tượng của sức bền, ý chí và khả năng vượt qua giới hạn bản thân. Với tổng quãng đường lên đến 226 km, gồm 3,8 km bơi, 180 km đạp xe và 42,2 km chạy bộ, đây là một...
1. Bánh Xe Đạp: Hơn Cả Vòng Quay Bánh xe là nơi tiếp xúc trực tiếp giữa xe và mặt đường, ảnh hưởng lớn đến cảm giác lái, tốc độ, độ ổn định và độ bám. Hiện nay có ba loại bánh xe phổ biến: a. Bánh xe có ruột (Clincher Tire) Đây...
Trong giới chơi xe đạp, nhiều người có thể dành nhiều thời gian để chăm sóc bộ truyền động, phanh, hoặc bánh xe. Tuy nhiên, một bộ phận quan trọng khác thường bị bỏ quên – đó là trục giữa (Bottom Bracket, viết tắt là BB). Đây là nơi kết...
Khi nhắc đến thi đấu xe đạp, phần lớn sự chú ý thường đổ dồn vào xe đua, nhóm truyền động, bánh xe, hoặc các phụ kiện như đồng hồ đo công suất. Tuy nhiên, một yếu tố tưởng như đơn giản nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong...
Trong các bộ môn thể thao sức bền như đạp xe đường dài, vai trò của dinh dưỡng ngày càng được nhìn nhận nghiêm túc hơn. Thương hiệu Hamer Nutrition – đến từ Hoa Kỳ – đang thu hút sự chú ý nhờ các sản phẩm dinh dưỡng tối ưu...
Ở nhiều nơi trên thế giới – từ những con phố đông đúc ở Hà Nội đến các con đường dốc núi ở Đà Lạt hay đường ven biển miền Trung – bạn sẽ dễ dàng bắt gặp hình ảnh những người đạp xe, lặng lẽ hoặc theo nhóm, kiên...
Ruột Xe Maxxis – Sự Lựa Chọn Bền Bỉ Cho Mọi Hành Trình Trong cấu tạo của một chiếc xe, dù là xe đạp hay xe máy, ruột xe thường không được chú ý bằng lốp hay động cơ. Tuy nhiên, vai trò của ruột xe lại vô cùng quan trọng:...
Trong giới chơi xe đạp thể thao, việc nâng cấp groupset – bộ truyền động bao gồm tay đề, derailleur trước/sau, phanh và các bộ phận liên quan – là một trong những bước chuyển mình quan trọng nhất. Và một trong những câu hỏi thường gặp nhất hiện nay:...
Đạp xe không còn chỉ là hoạt động thể thao đơn thuần. Nó đã trở thành phong cách sống của hàng triệu người – từ những tay đua chuyên nghiệp, các nhóm đạp xe cuối tuần, đến những người chọn xe đạp làm phương tiện di chuyển mỗi ngày. Khi...
Xe đạp không chỉ là phương tiện di chuyển mà còn là môn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu và đảm bảo an toàn, người tập cần thực hiện đúng kỹ thuật và tuân thủ các nguyên tắc...
