Đạp xe không chỉ là “cứ đạp là đi” – mà là một hành trình cần kiến thức, kỹ năng và sự chuẩn bị kỹ lưỡng. Nhiều người mới bắt đầu thường gặp phải những lỗi tưởng chừng nhỏ, nhưng hậu quả lại lớn, ảnh hưởng đến trải nghiệm và...
Tự tay lắp một chiếc xe road bike là cách để hiểu sâu về chiếc xe bạn sẽ đồng hành. Nhưng đây không phải việc đơn giản như ráp đồ chơi. Nó đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ, công cụ đúng và hiểu biết về từng bộ phận. Bài viết...
Một cuộc chiến không kết thúc ở đích đến Khi vận động viên bước qua vạch đích của một cuộc thi triathlon – ba môn phối hợp khắc nghiệt gồm bơi, đạp xe và chạy bộ – khoảnh khắc ấy thường tràn ngập cảm xúc: chiến thắng, vỡ òa, và đôi...
Ba môn phối hợp (triathlon) là một trong những môn thể thao toàn diện nhất, kết hợp bơi lội, đạp xe và chạy bộ. Với người mới bắt đầu, đặc biệt là xuất phát từ con số 0, triathlon có thể trông như một thử thách bất khả thi. Nhưng...
Trong thế giới xe đạp đường trường, nhóm thiết bị (groupset) tầm trung cao cấp là nơi hai ông lớn Shimano và SRAM đang cạnh tranh quyết liệt. Hai đại diện sáng giá nhất hiện nay là Shimano 105 Di2 và SRAM Rival eTap AXS – cả hai đều là...
Trong thế giới của những người đam mê xe đạp, từ người đi làm mỗi ngày bằng xe đạp cho đến các tay đua bán chuyên và chuyên nghiệp, việc bảo trì xe định kỳ luôn là một phần không thể thiếu. Một trong những bộ phận quan trọng thường...
Trong thế giới xe đạp, việc trang bị một chiếc xe chất lượng chỉ là một nửa của hành trình. Nửa còn lại – và thường bị xem nhẹ – chính là dinh dưỡng. Với những buổi đạp xe kéo dài hàng giờ, qua nhiều chặng đường đầy thử thách,...
5 giờ sáng – sức sống bắt đầu trên những vòng quay Tại công viên Gia Định (TP.HCM), khi nhiều người còn chưa thức giấc, ông Lê Minh Thành (62 tuổi) đã hoàn tất 10km đạp xe quanh công viên. Chiếc xe đạp cũ được ông giữ gìn như báu vật....
Tôi đạp vì muốn biết mình thực sự là ai Khoảng ba tháng trước, tôi bắt đầu chơi road bike – một môn thể thao nhìn thì đơn giản, chỉ là đạp xe thôi mà. Nhưng càng đạp, tôi càng nhận ra: không phải ai cũng đạp được xa, và không...
Trong nhiều năm qua, xe đạp không chỉ đơn thuần là phương tiện đi lại mà đã trở thành biểu tượng của lối sống xanh, khỏe mạnh và bền vững. Từ học sinh, sinh viên đến người lao động, từ những con đường làng đến phố thị sôi động, xe...
Mỗi giải đua xe đạp là một thử thách không chỉ với vận động viên mà còn với chính chiếc xe. Suốt nhiều chặng đường đầy bụi bặm, va đập, thay đổi thời tiết hay thậm chí là mưa bùn, chiếc xe phải hoạt động liên tục với cường độ...
Với những người yêu thích xe đạp, không gì khó chịu hơn khi trời đổ mưa đúng vào ngày đã lên kế hoạch tập luyện ngoài trời. Cảm giác hụt hẫng, bứt rứt là điều không tránh khỏi, đặc biệt khi bạn đang theo một lộ trình tập luyện nghiêm...
Xu hướng sử dụng groupset điện tử trên xe đạp road: Từ đam mê đến hiệu năng Trong thế giới xe đạp đường trường (road bike), công nghệ không ngừng tiến hóa. Một trong những thay đổi rõ nét nhất trong thập kỷ qua là sự chuyển dịch từ groupset cơ...
Road bike, hay còn gọi là xe đạp đường trường, là dòng xe đạp được thiết kế chuyên biệt cho việc di chuyển với tốc độ cao trên mặt đường bằng phẳng, đặc biệt là đường nhựa. Đây là loại xe phổ biến nhất trong các giải đua xe đạp...
Cuộc thi IRONMAN 70.3 (hay còn gọi là Half Ironman) gồm ba phần: 1,9 km bơi, 90 km đạp xe và 21,1 km chạy bộ. Để hoàn thành, bạn cần không chỉ sức khỏe, mà còn chiến thuật, kỹ năng và tâm lý vững vàng. Chuẩn bị đúng cách sẽ...
